[2025✨] Récupérer les conversation instagram supprimées sur iPhone facilement

Partie 1 : Est-il possible de récupérer des messages supprimés d'Instagram ?

Si vous avez essayé de récupérer les messages supprimés sur Instagram sans être arrivé à votre fin, vous vous sentez naturellement découragé. Mais cet article est justement là pour vous éclairer sur l'affaire. Non, ce n'est pas impossible ! et oui, vous pouvez le faire par vous-même sans l'aide d'une tierce personne. Le plus important est de bien comprendre chaque méthode pour choisir celle qui vous convient le mieux ( ou celle qui vous embête le moins !!)

Partie 2 : 5 Façons à récupérer conversation Instagram supprimée sur iPhone

Cet article s'adresse principalement aux utilisateurs d'iPhone, mais rassurez-vous : si vous êtes sur Android, la plupart des méthodes présentées restent parfaitement applicables. Les principes de récupération ne changent pas vraiment d'un système à l'autre. Voici donc nos 5 meilleures solutions pour retrouver vos messages perdus sur Instagram.

Méthode 1: Récupérer conversations Instagram supprimé iPhone via Facebook

Cette méthode s'adresse à celles et ceux dont les comptes Instagram et Facebook sont liés. C'est le cas de nombreux utilisateurs, notamment ceux qui synchronisent leurs stories ou ont créé leur compte Instagram via Facebook.

Si vous êtes dans ce cas, rendez-vous sur business.facebook.com, où toutes vos données Meta sont regroupées. Cliquez sur l'icône Messagerie : vous y retrouverez les messages échangés avec vos contacts, que ce soit sur Facebook ou Instagram. Il est donc possible d'y retrouver les messages Instagram supprimés, à condition qu'ils aient été synchronisés.

Astuce : Assurez-vous que la synchronisation entre vos comptes Instagram et Facebook est bien activée. Sans cela, vous ne retrouverez pas vos messages Instagram dans l'interface de Meta Business Suite.

Méthode 2: Récupérer conversations Instagram supprimées iPhone à partir des données du compte

Si vos comptes ne sont pas liés, pas de panique ! Instagram propose aussi une méthode propre à la plateforme. Il suffit de demander une copie de vos données personnelles.

Allez dans Paramètres > Sécurité > Télécharger les données. Suivez les étapes indiquées, et Instagram vous enverra un lien par e-mail (sous 14 jours maximum) pour télécharger toutes vos données, y compris vos conversations.

En résumé :
Compte Instagram > Paramètres > Sécurité > Télécharger les données

Une fois le message reçu, il vous suffira de cliquer sur le lien et de récupérer l'archive contenant l'ensemble de vos messages.

Conseil : Pensez à bien vérifier l'adresse e-mail associée à votre compte Instagram : c'est là que vous recevrez le lien pour télécharger vos données. Le lien peut parfois mettre jusqu'à 14 jours à arriver.

Méthode 3: Récupérer conversations Instagram supprimé iPhone via Tenorshare UltData

Décidément la méthode la plus pratique pour récupérer une conversation Instagram supprimée. Tenorshare UltData est l'expert qui retrouve vos données perdues; il suffit de télécharger le logiciel sur le PC et de le connecter à votre iPhone, toutes vos données seront affichées devant vous et vous trouverez vos messages Instagram dans Instagram. L'avantage ici est que le processus est assez rapide, assez simple et la récupération de vos messages est garantie !

• Téléchargez et installez la dernière version de Tenorshare UltData iOS.

  

• Cliquez sur le bouton « Récupérer depuis appareils iOS », et sélectionnez le type de données qui vous intéresse dans l'aperçu.

  

• Cliquez sur le bouton « Récupérer vers PC » et attendez quelques instants pour que l'outil analyse vos données.

  

• Après quelques secondes, vos données perdues devraient s'afficher dans la fenêtre contextuelle. Sélectionnez les messages qui vous intéressent et cliquez sur « Récupérer ».

Tenorshare UltData est un logiciel dont les compétences sont concentrées sur les solutions PC/Smartphone, notamment la restauration des données perdues.

Avis pro : Tenorshare UltData est une solution efficace et fiable, particulièrement si vous souhaitez récupérer rapidement vos données sans dépendre d'un serveur distant comme Meta.

Méthode 4: Récupérer les posts Instagram supprimés via "Récemment supprimé"

Parfois, il peut vous arriver de supprimer les conversations et les posts Instagram en même temps... généralement résultat d'une décision impulsive.

Nous avons donc pensé à vous aider à retrouver vos posts perdus. La méthode n'est pas compliquée et c'est Instagram même qui la met en disposition.

• Allez sur votre profil Instagram, appuyez sur les trois lignes à droite puis sur Votre Activité, vous trouverez parmi les différentes fonctions supprimés récemment.
• Cliquez dessus et choisissez le type de contenu que vous souhaitez récupérer, en l'occurrence les posts.
• Quand vous cliquez sur une photo donnée, vous avez le choix entre la restaurer ou la supprimer définitivement.

Rappel : Cette option n'est valable que pour les éléments supprimés depuis moins de 30 jours. Au-delà de ce délai, les contenus sont définitivement effacés par Instagram.

Méthode 5: Recherche d'interlocuteurs pour les historiques de conversation Instagram

Si vous ne pouvez pas récupérer vos conversations Instagram sur votre appareil et que vous souhaitez obtenir l'historique des conversations, vous pouvez demander à la personne avec laquelle vous avez discuté de vous fournir l'historique des conversations.

Suggestion : Expliquez simplement la situation à votre contact, surtout si la conversation contient des informations importantes. La transparence est souvent la clé pour obtenir de l'aide.

Conclusion

Vous connaissez désormais les méthodes disponibles pour récupérer conversation Instagram supprimé sur iPhone, la plus pratique est celle de Tenorshare UltData. Vous n'avez pas à lier votre Instagram à aucun autre compte, vous utilisez une plateforme spécialisée qui garantit la restauration de vos messages sans vous embrouiller avec la technicité du processus.